Компания СПЛАВ и Extreme Time проводят конкурс, в котором разыгрываются подарки и участие в походе на Алтай. Для участия нужно написать комментарий, подписаться на сообщества и сделать репост. Победители будут определены 25 апреля. Участники путешествий получают скидки на продукцию Компании СПЛАВ. Ссылки на подарки для победителей и программа похода на сайте.

В статье описывается ситуация с санкциями против России, которые затронули авиакомпании и газовый сектор. Российские авиакомпании прекратили полеты на американских и европейских бортах, находящихся в лизинге. ЕС пытается найти места для хранения своих самолетов, а Германия и Австрия боятся остаться без газа. Россия же продолжает удивлять своими фокусами и угрозами.

Полезная фишка УПРАЖНЕНИЕ, ОДНОВРЕМЕННО УЛУЧШАЮЩЕЕ ТЯГУ В СКАЛОЛАЗАНИИ, КОМПЕНСИРУЮЩЕЕ ВРЕДНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ СПЕЦИАЛЬНОЙ СКАЛОЛАЗНОЙ ПОДГОТОВКИ И СТАБИЛИЗИРУЮЩЕЕ ПЛЕЧЕВОЙ ПОЯС ПО ЗАДНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА. Источник: [club177099510|GENESIS: СКАЛОЛАЗАНИЕ. МЕТОДИКИ НОВОГО ПОКОЛЕНИЯ] Автор: [id9692028|Павел Морозов] Рубрика: GENESIS:STABILITY Да, дорогой мой друг, это действительно очень многосторонне направленное упражнение! Когда я создавал концепцию "GENESIS" и в итоге адаптировал её для скалолазов, то

Виктория Волкова, которая является практикующим психологом, начала обретать самоценность и стать взрослой, я возобновила прием. Мне помогла психотерапия.

Отчёт о соревнованиях по OCR в Беларуси, на которых автор приняла участие в бисон рейсе. Описывается дистанция, количество препятствий, результаты гонки и личные впечатления. Автор также рассказывает о своём упрямстве и о том, как спорт помогает ей в жизни. В конце отчёта автор делятся своими эмоциями и впечатлениями от соревнований.